Cours de yoga et massages d'inspiration asiatique en sud Ardèche

MON HISTOIRE ...

Je m'appelle Mallaury et ma rencontre avec le yoga s'est faite il y a plus de 10ans. J'étais alors en quête de sens dans ma vie, de sérénité et de calme .. J'ai compris que le yoga était bien plus que cela, le yoga est un mode de vie nous poussant à devenir une meilleur version de nous-même, à élever notre âme .. Afin de poursuivre cette quête, j'ai entamé en 2019 une formation traditionnelle (certifiée "yoga alliance") dans un coin de paradis. Une formation intense et enrichissante. Ce fût pour moi une révélation ! Depuis plus de 4 ans j'ai à cœur de vous transmettre, de vous faire partager et de vous accompagner dans cet enseignement qu'est le yoga. Aspirant à développer le bien-être autour de moi, le massage s'est peu à peu présenté à moi comme une suite logique dans mon parcours de vie .. Je me suis formée à l'art du touché et à différents protocoles asiatiques au travers de mes voyages et de différents enseignements. J'ai alors eu la conviction d'être à ma juste place, au plus proche de vous. Mes formateurs et mes clients ne cessent de m'encourager à en apprendre davantage avec pour objectif principal d'apaiser et de détendre le corps et l'esprit. Parce qu'au final nous ne sommes qu'un; contribuer à votre bien-être m'aide à développer le miens. C'est pourquoi je vous dis merci, merci pour vos sourires, votre confiance et votre énergie qui ne cessent de m'alimenter depuis plus de 4 ans. Merci de me permettre d'attaquer chaque journées dans la joie du cœur et de faire ce qui m'anime. Surya yoga massage Ardèche n'existerait pas sans vous !

Massages d'inspiration asiatique

Etant fascinée par la culture asiatique et l'ayurveda, j'ai à cœur de vous partager différents protocoles de massage que j'ai eu l'occasion d'apprendre au travers de plusieurs formations et voyages en Asie .. Je vous invite à embarquer avec moi pour un voyage accès sur le bien-être, la détente, l'harmonisation du corps et de l'esprit et la libre circulation des énergies ..

Massage relaxant et enveloppant du corps. 1H30 100euros / 2H 125euros

Massage tonique du corps 1H30 100euros

Massage à l'huile personnalisé 1h 70euros

Massage sonore aux bols tibétains 1H 70euros

Dos, ventre, jambes, crâne etc.on définit ensembles les zones, la pression pour 1h de massage sur mesure, adapté à vos envies.

"L'abhyanga"; Le grand classique, l'incontournable massage indien de tout le corps. il se pratique avec des mouvements fluides et enveloppants, combinant pressions, frictions et stimulations des points énergetiques pour harmoniser le corps et l'ésprit. Idéal pour détendre les muscles, améliorer la circulation et apaiser le système nerveux, ce massage procure une profonde sensation de bien-être tout en favoriant l'élimination des toxines.

Après une rapide relaxation guidée pour détendre l'esprit, laissez vous voyager à l'aide de la vibration des bols tibétains qui seront vos alliés en quête de l'harmonisation et de l'équilibrage de vos chakras. Laissez vous transporter par ces vibrations ancestrales ..

Protocole tonique et appuyé issue de la tradition Népalaise. Durant une partie du massage, je serai sur table avec vous AFIN D'ajouter davantage de pression. Ce massage incluant des mouvements thaï ne se pratique qu'avec des personnes ne présentant aucune pathologie sur le haut du corps.

à domicile

Massage traditionnel thaïlandais 2H 125euros

Le "nuad thaï" est une pratiqueancestrales qui allie pressions, étirements et manippulations corporelles pour rétablir l'équilibre énergetique du corps. inspiré du yoga et de la médecine ayurvédique, il se pratique habillé, sur un matelas au sol, il mobilise l'ensemble du corps à travers des mouvements rythmés effectués avec les mains, les coudes ou genoux. Idéal pour détendre les muscles, améliorer la circulation et libérer les tensions, il procure une profonde sensation de bien-être physique et mental.

Massage liftant du visage Kobibio 1H 70euros - forfait 10 séances : 630euros (soit une séance offerte)

Le massage kobibio est un massage facial d'inspiration japonaise, réalisé entièrement avec des produits bio. alliant techniques ancestrales et gestes précis, il lifte, tonifie et detend le visage. ultra relaxant, il apport un teint éclatant et un effet liftant naturel dès la première séance.

pour des resultats optimaux, il est conseillé de réaliser le massage une fois par semaine pendant un mois, puis une séance par mois pour entretenir les effets.

Massage assis en entreprise - Décontractez vos collaborateurs

Tarif : sur devis - contactez-moi pour plus d'informations.

Offrez à vos équipes un moment de bien-être rapide et efficace grâce au massage assis en entreprise. réalisé sur chaise ergonomique, le massage se pratique habillé et dure 15 à 20 minutes, idéal pour une pause détente au bureau.

Ciblé sur le dos et les points de tension, ce massage décontracte, tonifie et relance l'énergie, tout en permettant aux collaborateurs de reprendre immédiatement le travail.

Cours de Yoga

Découvrez mes différentes prestations de yoga dans la section "prestation" ; cours collectifs de Hatha et Nidra yoga, cours privée/semi-privée, EVJF et autres événements.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes prestations de yoga et massage.